تقرن بصيلات الشعر

 التعريف :- خلل في تقّرن الجلد حول بصيلات الشعر , حيث تكون فتحات وبصيلات الشعر مليئة بقشور الجلد المتراكمة وقد تحتوي أحيانا على شعر ملتوي داخل هذا التراكم الجلدي وقد يكون بها وحولها إلتهاب وإحمرار جلدي .



الوصف:-

    نتوءات وحبيبات جلدية حرشفية خشنة , تعطي ملمس خشن بالجلد  , وقد تحاط بإحمرار أو إلتهاب جلدي .
    تبدأ عادة بإصابة الجزء الجانبي الخلفي للفخدين , الساعدين , جانبي الركبتين وقد يظهر على الآليتين .
    تزداد بالشتاء وتخف  بالصيف .



الأسباب :-

    عادة لا سبب لهذا الخلل , بل هو قابلية عائلية وإثنية, حيث يكثر في منطقة الشرق الأوسط ويصيب حوالي 60%من أبناءنا.
    يبدأ بالطفولة ويزداد ويبلغ أقصى مظاهره في سن الشباب والبلوغ لدى الجنسين .
    يزداد بفصل الشتاء.
    يزداد لدى مصابي الضُعف بنشاط الغدة الدرقية , مصابي خلل بالغدة الكظرية , وبعض المتعالجين بالكورتيزون . 



العلاج :-

    التعرض للشمس حيث التعرق يقلل من هذه الحبوب والخشونه بالجلد.
    إستخدام مواد قاشرة ومغذية للجلد حتى التحسن .
    عودة الخشونة والحبيبات من وقت لآخر مما يستدعي إستخدام مواد للحفاظ على نعومة الجلد .



تطور المرض :- شفاء هذا الخلل تدريجيا بعد سن معين , (مابين عُمر 25-30) .

 

ما هى شروط صحة الاعتكاف

أن يكون في ((( المسجد)))).
الأدلة:
أولاً: من الكتاب:
قوله تعالى: { وَلا تُبَاشِرُوهُنَّ وَأَنْتُمْ عَاكِفُونَ فِي الْمَسَاجِدِ تِلْكَ حُدُودُ اللَّهِ فَلا تَقْرَبُوهَا كَذَلِكَ يُبَيِّنُ اللَّهُ آيَاتِهِ لِلنَّاسِ لَعَلَّهُمْ يَتَّقُونَ} [البقرة: 187]

وجه الدلالة:
أنَّ تخصيص المسجد بالذكر يقتضي أنَّ ما عداه بخلافه، ولمَّا لم يكن المعتكِف في غير المسجد منهياً عن المباشرة عُلِمَ أنه ليس باعتكاف.

ثانياً: من السنة:
عن عائشة رضي الله عنها قالت: ((وإن كان رسول الله صلى الله عليه وسلم لَيُدْخِلُ عليَّ رأسَه وهو في المسجد فأُرَجِّلُهُ، وكان لا يدخل البيت إلا لحاجةٍ، إذا كان معتكفاً)). أخرجه البخاري ومسلم .

ثالثا: الإجماع:
أجمع العلماء على أن الاعتكاف مكانه المسجد، وإلا لا يسمى اعتكافاً شرعياً، وقد حكى هذا الإجماع ابن عبد البر ، وابن قدامة ، والقرطبي ، وابن تيمية .

البطاطس المتبلة على الطريقة الأسبانية

المكونات:

كيلو بطاطس
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
3 ملاعق صغيرة معجون طماطم
1 ملعقة كبيرة بودرة بابريكا
4 فصوص ثوم مفروم
نصف ليمونة معصورة
ملح و فلفل

طريقة التحضير:

- قطعى البطاطس الى مكعبات
- اخلطى الزيت مع معجون الطماطم و البابريكا و الملح والفلفل و الثوم المفروم
- يوضع الخليط على البطاطس فى صينية غير لاصقة و تغطى به البطاطس جيدا
- سخنى الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية
- اتركي البطاطس فى الفرن لمدة حوالى 40 دقيقة او حتى تنضج
- قبل النضج بحوالى خمس دقائق يرش عصير الليمون على البطاطس و تعاد البطاطس للفرن ثم تقدم ساخنة

دجاج محشو بالأرز والكبد والقوانص

المكونات:

دجاجة نظيفة

ربع كيلو كبد وقوانص مقطعين قطع صغيرة

كوب أرز نظيف مغسول ومنقوع في ماء

بصلة مبشورة

بصلة مقطعة لنصفين

مكعب مرقة دجاج

سمن

توابل الشوربة:

ملح،فلفل اسود،حبهان،ورقة لاورا،قرنفل،عود قرفة،بهارات،جوزة الطيب.(الكميات حسب الرغبة).

الطريقة:

في إناء على النار نضع ملعقة كبيرة سمن ونضع البصلة المبشورة مع ملح وفلفل اسود ونقلب ثم نضيف الكبد والقوانص المقطعة ونقلب وقبل النضج نصفي الأرز من الماء ونضعه ونقلب نستمر في التقليب حتى يجف الأرز من الماء تماما نرفع الإناء من على النار ونترك الحشو حتى يهدأ وبعد ذلك نغلق فتحة الرقبة في الدجاجة و بعد ذلك نقوم بحشو الدجاجة ثم نقوم بغلق الفتحة بعد الحشو من خلال الإبرة والفتلة ونحكم خياطتها حتى لا يتسرب الحشو إلى الخارج وعلى النار نضع قدر كبير ونملئه بالماء ونتركه ليغلي ونضع به البصلة المقسمة نصفين وبعد الغليان نضع الدجاجة وتوابل الشوربة ونتركها حتى تنضج (تسلق) وبعد ذلك نخرجها على شبكة لتجف ثم نحمرها في مقلاة بسمن على النار حتى تكتسب اللون الذهبي او نغلفها بملعقة صلصة وملعقة زيت وملح وفلفل اسود ونضعها في صينية في الفرن حتى يصبح لونها مناسب.

اهتمى بنظافة اسنانك فى عشر دقايق!!

لكل عروس اقترب موعد زفافها واكتشفت متاخرا حاجة اسنانها لاهتمام خاص لنظافتها وانشغلت بانغماسها في كافة التحضيرات والتفاصيل المتعلقة بالحفل، كيف يمكن التخلص من هذه المشكلة بأسهل الطرق
الممكنة والطبيعية وأكثرها فعالية


طحني أوراق النعناع الخضراء وأضيفي القليل من زيت الزيتون واستعملي المزيج لفرك الأسنان.

امسحي فرشاة أسنانك بالقليل من العسل ثم ضعي طبقة من معجون الاسنان ونظفي أسنانك بالطريقة العادية وستلاحظين الفرق بعد عدة أيام فقط.

استعيني بعصير الليمون الممزوج بالملح وتغميس الفرشاة بالمزيج وتمريرها على الأسنان كل مساء.

بذور السمسم لها قدرة فائقة على تنظيف الأسنان فمضغها يزيل طبقة البلاك ويساعد على بناء مينا الأسنان .

استعملي قشر الليمون أو البرتقال لفرك الأسنان الصفراء بها.

زيت القرنفل يساعد على تبييض الأسنان بطريقة فعالة، افركي أسنانك به بواسطة شاشة لمدة 5 دقائق ثم اغسليها بالماء.

الاستعانة بكربونات الصودا الممزوجة بالماء هي من أقدم الوصفات الفعالة للحصول على أسنان ناصعة.

لإزالة البلاك عن الأسنان ما عليك سوى الاستعانة بملعقة من الخل الأصلي الممزوجة بكوب من الماء وغسل الفم بها فإنها تزيل البكتيريا من الفم وتخلص الأسنان من مشاكل البلاك والتبقع.

استعيني بأوراق نبتة المريمية الخضراء، واطحنيها مع الملح لتحصلي على مزيج كريمي القوام، جففي العجينة في المايكروايف لتصبح قاسية ثم تفتت لتصبح على شكل بودرة تستعمل في علاج اللثة وإزالة الصفار.

اهرسي حبتين من الفراولة مع القليل من عصير الليمون، وافركي الأسنان بالمزيج للتخلص من صفار الأسنان.

كيف تستعيد نشاطك سريعا بعد الاستيقاظ المبكر؟

فوائد الاستيقاظ المبكر يعلمها الجميع، ولكن ما لا يعلمه إلا القليل هو كيفية ترك الفراش في تلك الساعة المبكرة مع قضاء يوم عملي بذهن نشيط، وفي 12 خطوة دعنا نخبرك بكيفية القيام بهذا.   1. حاول أن تخصص لنفسك عادة مريحة تقوم بها قبل النوم تساعدك على الاسترخاء والنوم بشكل أسرع، فعلى سبيل المثال، قم بعمل عدد من التمرينات الرياضية المريحة، أو تناول بعض الحليب الدافئ، كذلك يمكنك أن تقرأ كتاب ما أو تستمتع لموسيقى مريحة. 2. إذا استيقظت أثناء الليل من النوم، فحاول أن تنام مرة أخرى وتجنب أن تنهض من السرير أو التجول في الغرفة لأن ذلك سيذهب النوم من عينيك. 3. النوم القليل يرهق الجسم لعدم حصوله على القسط الكافي من الراحة، كذلك النوم المفرط قد يؤدي للنتيجة نفسها، ولهذا ينصح بألا يزيد أو يقل معدل ساعات النوم عن 7-9 ساعات يومياً. 4. فور رنين المنبه، استيقظ، ولا تدع مجالاً للكسل لكي يعيدك للنوم مرة أخرى. 5. حاول أن تضع المنبه في مكان بعيد عن السرير لتجبر نفسك على النهوض. 6. ابتعد عن القهوة أو الصودا في وقت متأخر من الليل. 7. حاول أن تضبط منبهك على توقيت مبكر ببضعة دقائق عن الوقت الأساسي الذي ترغب في الاستيقاظ فيه، فهذا سيساعدك بشكل كبير في الوصول لوجهتك في ميعادك. 8. اذهب للنوم 10 دقائق مبكراً عن موعد نومك الأساسي. 9. تجنب عند الاستيقاظ الضغط على زر الغفوة أو (snooze) عندما يرن المنبه. 10. تجنب استخدام أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية ساعتين على الأقل قبل للنوم. 11. حاول أن تجعل شخصاً آخر يساعدك في الاستيقاظ من النوم. 12. احرص على أن يكون صوت منبهك عالياً.

طرق مبتكرة لاستخدام الطبيعة لتقوية عضلاتك

يمكنك الذهاب إلى صالة جيم، ويمكن الاعتماد على جسدك، ويمكنك أيضاً أن تستغل الطبيعة التي حولك للحصول على عضلات فولاذية. إذا كنت تشعر بالملل من التمارين ونمطها المتكرر، فيمكنك اتباع أنواع أخرى موازية تضفي الكثير من التحفيز والمتعة على تدريباتك. 1) بدلاً من القيام بتمارين العقلة المعتادة التي تستهدف عضلات الظهر، يمكنك اللجوء إلى تسلق التلال الصخرية، فهي تقوي عضلات الجذع وأيضاً تقوم بتقوية عضلات الجزء الأسفل من الجسد. 2) اركض فوق المياه بدلاً من الركض فوق آلة العدو، الركض فوق مياه أقرب شاطئ إليك سوفيقوي عضلات ساقيك ويمدك بلياقة بدنية عظيمة. 3) إذا أردت أن تقوم بتمارين القفز من جانب إلى آخر، فاذهب إلى أقرب حديقة وقم بالقفز من فوق أحد المقاعد التي لا تحتوي على مسند. 4) سحب الزلاجات الضخمة أو Sled drag يعتبر تمريناً ممتازاً لعضلات الساقين، ويعتبر أفضل بديل لتمارين دفع الأوزان بالساقين. 5) اتجه إلى أقرب حديقة إلى منزلك وجرب تمارين القرفصة مستخدماً ساقاً واحدة فوق منصة خشبية قصيرة لتختبر قدرتك على الاتزان، يمكنك القيام بها كبديل عن تمارين القرفصاء باستخدام الأوزان. 6) إذا أردت تقوية عضلات الربلتين، قم بالكرض في الرمال التي تزيد من مستوى اللياقة البدنية وعضلات الجزء السفلي من الجسد. ويمثل الركض فوق الرمال بديلاً ممتازاً عن تمارين تقوية الربلة. 7) تمرين آخر يضفي الكثير من التحدي على تدريباتك وهو الوثب فوق الرمال الذي يقوي لياقتك البدنية ويحرق الكثير من السعرات الحرارية، لهذا فهو يعتبر التمرين الأفضل لأصحاب الدهون والأوزان الثقيلة. 8) الرمال تأتي هنا مرة أخرى لاستخدامها في تمارين الـBurpees، بدلاً من القيام بهذا التمرين في صالة الجيم، وهو عبارة عن إلقاء الجسد فوق الأرض ثم الضغط باليدين للوقوف مع قفزة خفيفة للعودة مرة أخرى إلى إلقاء الجسد على الأرض. يمكن القيام بهذا التمرين فوق الرمال لفاعلية أكبر. 9) إذا أردت الانتقال بتدريباتك إلى مستوى آخر، فاصعد التلال الخضراء المبتلة بفضل الأمطار راكضاً، فهو تمرين له إضافة كبيرة على الجسد من ناحيتي العضلات واللياقة البدنية.

هل تعرف المعنى الحقيقى لعبارة +18 الموجودة بالمواقع الاباحية ؟!

هل تعرف المعنى الحقيقى لعبارة +18 الموجودة بالمواقع الاباحية  واجهه تراها ببداية المواقع الإباحية لكن هل تدرك المعنى العميق لهذه الكلمةدعني أوضح لك المعنى بعمق أكثر 18 عاماً أي أنك شخص بالغ و عاقل ومدرك ما تفعل .... لذا جاوب ؟ بنعم أو لا

 هل أنت فعلا إنسان عاقل بالغ مدرك ؟ أجب أيها المسلم-  هل تدرك و أنت تشاهد محتوى الموقع أن الله و ملائكته ينظرون إليك ؟ أجب أيها المسلم- هل تدرك أن ذلك سيسجل و يعرض في صحيفتك يوم القيامة ؟ أجب أيها المسلم- هل تضمن أن تظل على قيد الحياة حتى تنتهي من مشاهدة ما تشاهده ؟- هل تعلم أنك إذا مت ستبعث على هذه الهيئة ؟- و إن عشت هل تتقبل النتائج المترتبة من ضيق و توتر و عدم توفيق ؟- هل تتقبل غضب الله و سخطه و إنعدام الغيرة و التحول لعبادة الشهوة ؟- هل تقدر على تحمل عذاب القبر ؟ هل تتحمل عذاب يوم عظيم؟ أجب أيها المسلم وبينك و بين ضميرك- هل ترضي أن ترى أخوك الصغير أو أختك أو زوجتك تشاهد هذه الأمور ؟ أجب أيها المسلم-   هل تعلم أن هذا الموضوع سوف يكون إما حجة لك أو عليك !!!أكيد اجابتك بـ لا   فهيا بنا أحبتي في الله أحبة الرسول صلى الله عليه وسلم لتعرف من أنت إما إنك و الحمد لله شخص مستقيم فلا ترى هذه المواقع أبداً فهنيئا لك بالمرتبة التي فزت بها إلى جوار رسولك الحبيبوإما أنك كنت في غشاوة وغفلة وبعد عن الله سبحانه وتعالى فلابد أن تتخلص منها ولتجعل هذا الموضوع سببا في توبتكولكن تذكر هذه الآيات الكريمة العظيمة   " قلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ (53) وَأَنِيبُوا إِلَى رَبِّكُمْ وَأَسْلِمُوا لَهُ مِنْ قَبْلِ أَنْ يَأْتِيَكُمُ الْعَذَابُ ثُمَّ لَا تُنْصَرُونَ (54) وَاتَّبِعُوا أَحْسَنَ مَا أُنْزِلَ إِلَيْكُمْ مِنْ رَبِّكُمْ مِنْ قَبْلِ أَنْ يَأْتِيَكُمُ الْعَذَابُ بَغْتَةً وَأَنْتُمْ لَا تَشْعُرُونَ (55) أَنْ تَقُولَ نَفْسٌ يَا حَسْرَتَا عَلَى مَا فَرَّطْتُ فِي جَنْبِ اللَّهِ وَإِنْ كُنْتُ لَمِنَ السَّاخِرِينَ (56) أَوْ تَقُولَ لَوْ أَنَّ اللَّهَ هَدَانِي لَكُنْتُ مِنَ الْمُتَّقِينَ (57) أَوْ تَقُولَ حِينَ تَرَى الْعَذَابَ لَوْ أَنَّ لِي كَرَّةً فَأَكُونَ مِنَ الْمُحْسِنِينَ (58) بَلَى قَدْ جَاءَتْكَ آَيَاتِي فَكَذَّبْتَ بِهَا وَاسْتَكْبَرْتَ وَكُنْتَ مِنَ الْكَافِرِينَ (59) وَيَوْمَ الْقِيَامَةِ تَرَى الَّذِينَ كَذَبُوا عَلَى اللَّهِ وُجُوهُهُمْ مُسْوَدَّةٌ أَلَيْسَ فِي جَهَنَّمَ مَثْوًى لِلْمُتَكَبِّرِينَ (60) وَيُنَجِّي اللَّهُ الَّذِينَ اتَّقَوْا بِمَفَازَتِهِمْ لَا يَمَسُّهُمُ السُّوءُ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ (61) اللَّهُ خَالِقُ كُلِّ شَيْءٍ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ وَكِيلٌ " (62)   الآن وبعد أن انتهى الموضوع إليك أن تختار إما جنـــــات قطوفها دانيـــــةوإما نــــــار وعذاب الجحيم  اسال الله العظيم رب العرش العظيم أن يصلح لنا ديننا الذي هو عصمة أمرناويصلح لنا دنيانا التي فيها معاشنا وصلى الله وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم -

5 خطوات لن تخطر ببالك لتنظيف المنزل!

يعتبر بعض السّيدات أنّ تنظيف المنزل هو من المهمّات الصّعبة والشّاقة، ويعجز عن إيجاد حلول لتدبير أمور منازلهنّ؛ لذا يقدّم لكِ موقع "ثقافة وعلوم" نصائح قد تكون غريبة لتستخدميها في تنظيف منزلك، بعيداً عن الوسائل التقليديّة.  هل تعلمين أنّ الملح يزيل رائحة البصل والثوم عن اليدين؟ جربي هذه الطريقة بعد إعداد الطعام! - استخدمي ملح الليمون لتلميع الأواني المعدنيّة الخاصّة بالطبخ. أضيفي ملعقة صغيرة من ملح الليمون داخل قدر تحتوي على الماء، وحين يغلي، استخدميه لهذه الغاية. - للموز فوائد عدّة:ضعي قشر الموز في التربة لتنمو النباتات بسرعة، فالموز يحتوي على نسبة هامّة من البوتاسيوم، كما بإمكانك أن تضعي قشر الموز على الجروح لكونه يُخفّف الشعور بالألم. - لتعقيم المناشف الصّغيرة، بلّليها بالماء، وضعيها داخل كيس صغير في "الميكرويف" لمدّة دقيقتين، ثمّ أغسليها بالماء. - إذا سقط البيض على الأرض، فانثري حبّات من الملح فوقه لدقائق عدّة، حيث سترين البيض ينفصل عن الأرض، ليسهُل عليك مسحه ,

خمسة انواع من الاطعمه لحماية مستخدمى الكمبيوتر

قدم علماء الصين روشتة طبية تتضمن 5 أنواع من الأطعمة تمثل ضرورة لا غنى عن تناولها لأولئك الذين يجلسون لفترات طويلة أمام الكمبيوتر.  الروشتة التي نشرتها صحيفة «تشاينا ديلي» تتضمن الأطعمة التالية: اولا: الخضراوات الطازجة: باعتبارها منظفا جيدا للجسم، حيث تحتوي على ما يمكن  وصفه بـ «السلاح السري» وهو المكونات القلوية التي تجعل الدم قلويا وتحل السموم الراسبة في الخلايا حيث يتم إفرازها مع البول. ثانيا: عشب البحر: يعتبر عشب البحر عدو المواد المشعة ويحتوي على المادة التي تسمى بلزوجة عشب البحر وتعزز إفراز المواد المشعة في جسم الإنسان من الأمعاء.  ثالثا: الفاصوليا الخضراء: فحساء الفاصوليا الخضراء ضروري لإزالة جميع السموم، وقد أثبتت الدراسات الطبية الحديثة أن الفاصوليا الخضراء تحتوي على المادة التي تساعد على إفراز السموم من الجسم وتسرع عملية التمثيل الغذائي وتكافح مختلف أشكال التلوث بشكل فعال.  رابعا: الفطر الأسود: أكبر مميزات الفطر الأسود هو أنه يساعد على تفريغ مواد السليلوز الضارة ويمنعها من الحصول على موطئ قدم في الجسم.  خامسا: الشاي: خاصة الشاي الأخضر بالنظر الى تأثيره المضاد للإشعاع ويمكن أن يخفض مخاطر الإشعاع لأشعة إكس المنبعثة من شاشة الكمبيوتر.

الفوبيا وأنواعها و مدى تأثيرها

"أخاف البحر"...أو "الأماكن المغلقة"..."أخاف من الحيوانات"...أحاسيس ربما يشعر بها الكبار قبل الصغار..وهي ليست ناتجة عن اضطرابات نفسية كما يعتقد البعض، إنما هي حالة من الرهاب أو "الفوبيا" التي يشعر بها الشخص نتيجة خوف مزمن. تبدأ الفوبيا من الطفولة، وتستمر إلى مراحل متقدمة من عمر الإنسان، وهي تصيب النساء اكثر من الرجال لا سيّما فوبيا الطيران أوالأماكن المرتفعة. في الوسط الطبي النفسي لا تحديد واضح لأسباب المرض، فبعض الأطباء النفسيين يرجّح فرضية أن يكون المرض نابعاً من داخل الفرد، أي مشاعر خوف داخلية من ممارسات محرمة وممنوعة مثل الجنس ، يتمّ نقلها وتحويلها إلى أشياء خارجية تصبح مصدر الخطر لمريض، وبالتالي فإنّ رؤية هذه الأشياء الخارجية تؤدّي إلى إثارة مشاعر الخوف والذعر الداخلية الكامنة في الإنسان. وهناك فرضيات أخرى مثل الصدمة والأذى، وحسب هذه الفرضية فإنّ تعرّض المريض لخبر أو حادثة مؤلمة يؤدي إلى مشاعر خوف دفينة يتمّ خزنها في ذاكرة الفرد، ولدى رؤية الشيء أو المكان الذي سبّب تلك الحادثة الأليمة والقاسية تستيقظ مشاعر الخوف الدفينة هذه. الأم تنقل "الفوبيا" لأولادها "كل إنسان لديه شيء من الـ" فوبيا"، بدرجات متفاوتة ،ومن مصادر مختلفة قد تكون الأماكن المغلقة ،أو المرتفعة...وغيرها"، حسبما تؤكّد طبيبة علم النفس الدكتورة حلا نوفل التي لفتت إلى إرتفاع نسبة الخوف لدى اللبنانيين عن نظرائهم في البلدان العربية، وتضيف: " لا أستغرب أنّ نسبة كبيرة من اللبنانيين تعاني من الفوبيا، لما شهده هذا البلد من حروب كوارث قد تشكّل مصدر خوف للإنسان يتحوّل لاحقاً إلى فوبيا. وتوضح نوفل أن "الفوبيا غير الرعب وهي ليست ظرفية بل شعور بالخوف الشديد من الأمكنة، أو سواها. وهذا الخوف موجود بشكل ثابت وليس ظرفياً ويرافقه كل حياته، وقد ينتقل من الأم إلى الأولاد". وعن الحل تقول: " على المريض استشارة اختصاصي في الأمراض العقلية والنفسية. إشارة إلى أنّ لبنان يشكّل بيئة مؤاتية لنشوء أنواع مختلفة من الفوبيا في ظلّ غياب الأمن،والشعور الدائم بالخوف والقلق . ماهي أمراض الخوف غير الطبيعي؟ أمراض الخوف غير الطبيعي هي نوع خاص من أمراض نوبات الهلع والذعر الشديد، ويعرف مرض الخوف غير الطبيعي أو الفوبيا على أنه خوف كامن مزمن، وغير مبرر (غير منطقي) من شيء أو مكان أو سلوك معيّن يؤدّي إلى قيام المريض بمحاولات واضحة للهروب من موقف، أو شيء أو ظرف يعتبره خطراً على حياته. وتشير الإحصائيات الرسمية إلى أن أمراض الخوف غير الطبيعي هي أكثر أنواع أمراض القلق النفسي شيوعاً بين النساء الأميركيات، ومن مختلف الأعمار، بينما يأتي بين الرجال في المرتبة الثانية. حسب رأي خبراء الصحة النفسية، فإنّ معظم أمراض الخوف والذعر من أشياء وأماكن معيّنة يمكن علاجها من خلال العلاج السلوكي، لأنها أمراض نفسية خفيفة. أكثر أنواع العلاج السلوكي المستخدمة هي العلاج بالمواجهة الذي يخضع المريض وبصحبة الطبيب المعالج إلى التعرّض للموقف أو الظروف المسبّبة للهلع والذعر الشديد، وذلك بشكل منتظم بحيث تؤدّي هذه المواجهة، أو بالأحرى سلسلة المواجهات هذه، إلى زوال تدريجي لمشاعر الخوف والهلع المرتبطة برؤية أو التعرّض لهذه الأشياء أو المواقف. أنواع الفوبيا: المعالجون النفسيون صنفوا هذا المرض إلى ثلاث أنواع: النوع الأول هو الرهاب البسيط كالخوف من أجسام أو مواقف معينة مثل الخوف من الحيوانات أو الفراغات المتقاربة أو المرتفعات. النوع الثاني هو رهاب الخلاء وهو الخوف من الأماكن العامة المفتوحة مثل الحافلات العامة ومراكز التسوق المكتظة وهي صعب الهروب منها مما يجعل المريض تدريجيا أن يصبح حبيس المنزل. النوع الثالث هو الرهاب الاجتماعي و هنا يخاف المريض من أن يظهر دون المستوى الاجتماعي أو الفكري أو أن يشعر بالإحراج في المواقف الاجتماعية. إذاً، هذه هي "الفوبيا" وتعريفها..ولا أحد يستطيع أن ينفي وجودها ولكن بالتأكيد بإمكانه علاجها.

هناك ثلاث طرق أساسية لبناء الألفة والتوافق مع الآخرين، هي:

.

أولاً التطابق: بمعنى القيام بكل ما يأتي به الطرف الآخر من سلوك تعبيري خارجي، وهو يتحقق في خمسة مستويات، وهي الآتية: 1- مستوى التعبيرات: وهي الإيماءات الجسدية من طريقة الجلوس، حركة اليدين، نظرات العيون، ميلان الجسم.... الخ. 2- المستوى السمعي: شدة الصوت، درجته، نغمته، سرعته... الخ. 3- المستوى اللغوي: نوعية الكلمات المستخدمة، هل هي بصرية أم سمعية أم حسية؟ ونوعية التعبيرات. 4- مستوى المعتقدات والقيم: قم بعمل تطابق لمستوى المعتقدات، والقيم للطرف الآخر، ولكن دون أن يكون في ذلك ما يمس قيمك أو معتقداتك الدينية. 5- مستوى البرامج العالية: تفضيل الإجمال أو التفصيل؛ فإن تحدث بالإجمال عن موضوع ما، فتحدث بالإجمال مثله، وإن تحدث بالتفصيل فتحدث بالتفصيل. ثانياً المجارة: عملية المجارة هي أن تقلد الطرف الآخر فيما يفعله لفترة زمنية معينة حتى يحدث التوافق؛ فمثلاً: لكي نجعل الطرف الآخر يتقبلنا ويطمئن إلينا ويحبنا ويميل إلينا؛ يجب أن نحاول مجاراته فيما يفعله؛ فنجاريه في أسلوب الكلام، وطريقة الأكل، وكيفية الجلوس، ونغمة الصوت، وما إلى ذلك إلى أن يحدث التوافق. والمجاراة في حد ذاتها فن يتطلب مهارة وأداءً وإتقاناً، وعلى رأس كل ذلك يتطلب صبراً وجهداً؛ فقد يكون من تريد قيادته صعب المجاراة، وقد تكون حالته النفسية أو المكان أو الجو العام لتنفيذ عملية المجاراة غير مساعدة. ثالثاً القيادة: تتحقق عملية القيادة بعد أن تكون قد تحققت من إتمام المجاراة - ولو بنسبة معينة - فعندها تبدأ بعملية القيادة؛ لترى مدى تجاوب الطرف الآخر معك. فمثلاً: إذا كنت تجاري شخصاً ما في طريقة جلوسه وتنفسه وإيماءات جسده ونبرات صوته، والكلمات والعبارات التي يستخدمها في حديثه وما إلى ذلك - فقم بعد فتره زمنية بالقيادة لتجعله يتبعك، وذلك بتغيير طريقة جلوسك ولاحظ هل سيغير من جلسته ولو تغييراً يسيراً، ثم قم بتغيير نبرة صوتك وكلماتك وعباراتك وطريقة تنفسك، وفي كل مرة قم بأخذ القيادة، وتأكد من نجاحها، فإن تحققت، فقم بتعميقها أكثر، أما إن لم تتحقق، فعد إلى مجاراته من جديد، وهكذا  

سواد الابطين اسبابه وافضل وصفة لتتخلصي منها بطريقة ممتازة !

هل تعانين من مشكلة السواد تحت الإبطين؟ وهل تشعرين بالحرج من مظهر السواد تحت الإبطين؟ إذا كانت إجابتك بنعم فتابعي هذه الوصفة السحرية التي ستساعدك في التخلص من السواد الى الأبد. لكن بدايةً حاولي أن تعرفي أسباب السواد تحت الإبطين: 1- استعمال بعض مزيلات التعرق التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية تقوم بإحداث أضرار وسواد تحت الإبطين. 2- ارتداء الملابس الضيقة. 3- التعرق الشديد حيث يسبب سواداً تحت الإبطين. إليكِ هذه الوصفة لتتخلصي من السواد تحت الإبطين: المكونات: ثمرة ليمون+ مقدار من النشا الطريقة: قومي بفرك قطعة من الليمون تحت ذراعيك، بعدها ضعي النشا على المنطقة بأكملها، ثم اتركيها حتى تجف، بعد جفاف النشا ستلاحظين الفرق، خصوصاً مع المداومة على هذه الوصفة. ملاحظة: اذا احسست بإحمرار ننصحك بالتوقف عن استعمال هذه الخلطة ومراجعة الطبيب.

كيف تمنعين ظهور الشعر بعد ازالته تماما

سيدتي حواء تتعبك عملية  إزالة الشعر ؟ليس هي فقط بل نمو الشعر بسرعة بعد ازالته بأسبوع أو اسبوعين  ،ما رأيك لو قلت لك أنك تستطيعين منع ظهور الشعر بعد ازالته وبطرق طبيعية مئة بالمئة. جئتك سيدتي بثلاث طرق جربي ما يحلو لكي كلها تعطي نتائج مذهلة وسترين بعينك .
.


هذه هي الطرق الثلاث >الطريقة الأولى : ما تحتاجينه : ملح ماء بارد طريقة الإستعمال : بعد ازالة الشعر بالحلاوة اوالشمع ضعي  مسحوق الماء البارد مع الملح بنسبه ملعقه ملح لـ3 ملاعق ماء…لمده 10 دقائق ثم شطفه بالماء وتكرر الوصفة اسبوعيا لمدة 3 أشهر..وستدهشين من النتيجة. >


الطريقة الثانية : ما تحتاجينه : منقوع الترمس طريقة الإستعمال : إنقعي الترمس المر في الماء لمدة 8 ساعات. و بعد إستخدام الشمع أو الحلاوة أو اي من طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية على أي منطقة من مناطق الجسم، إمسحي من ماء نقع الترمس على تلك المنطقة، استمري بذلك يوميا و لمدة 3 أسابيع. ستحصلين على نتيجة ملحوظة في ابطاء نمو الشعر وايقافه نهائيا اذا قمت بالمواظبة على ذلك. >



الطريقة الثالثة : ما تحتاجينه : الزنجبيل الأخضر طريقة الإستعمال : بعد ازالة الشعر بالحلاوة أو بالشمع دلكي المنطقة التي تم ازالة الشعر منها بالزنجبيل الأخضر، قد يؤدي ذلك إلى القليل من الإحمرار ولكن سرعان ما يزول، اتركي اثر الزنجبيل مدة ثلاثة ساعات قبل الشطف. كرري ذلك على مدى ثلاثة أيام. عند ظهور الشعر في المرة المقبلة قومي بازالته بالحلاوة وكرري التدليك بالزنجبيل ثلاثة أيام. كرري تلك العملية أيضا عند ظهور الشعر للمرة الثالثة وستلاحظين النتيجة.

نصائح للتخلص من دهون البطن بسهولة

مجموعة من النصائح الفعالة في التخلص من دهون البطن دون اللجوء للأطباء والأدوية. تعد دهون البطن من أكثر الدهون خطورة على صحة الإنسان، خاصة أنها تحيط بالقلب والرئتين والمعدة والكليتين، لذا من المهم التخلص منها بصورة أولية. ومع قدوم رمضان يلجأ العديد لتناول الطعام بكثرة دون اقتصاد ما يؤدي إلى تراكم الدهون بشكل كبير يهدد الصحة وهو ما حذرت منه “أحلام علي”، استشارية التغذية والصحة العامة، والتي قدمت لـ CNN بالعربية 10 نصائح للتخلص من دهون البطن يجب الحرص عليها طوال الوقت وهي: 1- التوقف عن تناول الأطعمة السريعة والحرص على تناول الأطعمة المخبوزة. 2- التوقف عن وضع الزيوت والدهون بكمية كبيرة في الطعام، فملعقتين من الزيت كافيتين لطهي الطعام ومنحه مذاق جيد، لكن مع خفض السعرات الحرارية إلى النصف. 3- التوقف عن شرب المياه الغازية والصودا، والإكثار من شرب المياه. 4- الحرص على عدم شرب أي شيء في أثناء تناول الطعام، كذلك قبل وبعد كل وجبة بـ30 دقيقة. 5- يمكن إضافة مواد غذائية ذات دهون صحية إلى الوجبات مثل المكسرات والبذر والأفوكادو والموز، فهذه المواد تساعد في إذابة دهون البطن. 6- تناول 3 وجبات متعادلة يومياً. 7- تناول وجبات خفيفة صحية بين الوجبات الرئيسية، مثل الفواكه والخضروات والمكسرات والبزر. 8- يجب ممارسة الرياضة يومياً، والمشي من أفضل الرياضات التي تساعد على إذابة دهون البطن. 9- عدم الجلوس أمام التلفزيون بعد تناول الطعام مباشرة، ويفضل القيام ببعض الأعمال المنزلية التي تحتاج إلى حركة، أو حتى محاولة صعود ونزول السلم عدة مرات، وذلك لمدة 20 دقيقة على الأقل. 10- النصيحة الأهم يجب تناول 6 أكواب من الماء الدافئ بالليمون يوميا، على فترات متفاوتة، فهذا يساعد على إذابة الدهون.

احذر من السهر ليلا والنوم نهارا لهذه الأسباب

لقد خلق الله سبحانه وتعالى النهار للعمل والكد، والليل للنوم والسكون، حيث يقول الحق تبارك وتعالى فى كتابه العزيز (وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا) ففي النهار يصرِّف الجسم طاقاته، ليعوض في الليل ما صرفه منها.  ومن المؤكد أن ظاهرة النوم في النهار والسهر في الليل والتي يلجأ إليها كثير من الناس ,وخاصة خلال شهر رمضان المعظم لهى بالفعل ظاهرة سيئة ومزعجة جداً ويترتب عليها كثير من الأضرار الصحية والاجتماعية وقبلها الدينية.    وتتعدد أسباب السهر، ولعل أهونها وأيسرها علاجًا الأسباب الفسيولوجية الناتجة عن خلل في إفراز هرمون الميلاتونين (Melatonin Hormone)والذي يفرز من المخ فى منطقة محدده تعرف ب(pineal Body), حيث يزداد إفرازه ليلاً  ويصل إلى أدنى مستواه نهارا. ويعتبر الميلاتونين هو المايسترو فهو يؤثر تأثيرًا مباشرًا في عملية النوم يحدد متى ننام ومتى نستيقظ ، كما انه مرتبط  بتنظيم بعض الهرمونات الهامه فى جسم الإنسان مثل الإستروجين , البروجستيرون والتستيرون وغيرها , إضافة إلى تأثيره الفعال كمضاد للأكسده (Anti-oxidant) وبذلك يقى من أمراض كثيره مثل السرطان وذلك حسب الدراسات العلمية الحديثة التي أشارت إلى ذلك.  ومن أسباب ظاهرة السهر ليلا والنوم نهارا عدم استشعار قيمة الوقت وأهميته لدى بعض الناس إضافة إلى وجود الكثير من أدوات اللهو سواء في البيت أوغيره مما يشجع على السهر. ومما لاشك فيه أن عدم أخذ القسط الكافي من النوم قد يؤدي بدوره إلى عواقب وخيمة تتمثل فى ظهور أعراض لأمراض عديده مثل : الصداع -  التعب لأقل مجهود - الغثيان - احمرار العينين – القلق و التوتر العصبي - ضعف الذاكرة والتركيز - سرعة الغضب إضافة إلى حدوث آلام بالعضلات.       وتتلخص الأضرارالصحية للسهر فيما يلي:   - تقليل الكفاءة العضلية للجسم وقد ثبت ذلك من خلال التجارب التي أجراها بعض علماء التربية البدنية.     - حدوث خلل في جهاز المناعة مما يجعل الجسم فريسة سهله للعديد من الأمراض لأن هذا الجهاز مبرمج على ساعات اليقظة و النوم التي يحتاجها الإنسان، وعند حدوث تغيير في هذه الدورة اليومية يصاب جهاز المناعة بالتشويش والإضطراب.   - حدوث الأرق و انعدام النوم, فإن امتد الأرق لفترات طويله تنحط قوى الإنسان، ويتوقف عقله عن الإنتاج، ويسيطر عليه التشاؤم والميل إلى الوحدة؛ فيكره نفسه ثم يكره الحياة، لأن الجسم يحتاج إلى نوم هادئ وطويل، حتى يتمكن من التخلص من السموم والمواد التي تراكمت فيه نتيجة للأعمال الحيوية.  - التشوّهات القوامية نتيجة الجلوس لفترات طويلة أمام التليفزيون أوغيره وخاصة إذا كان الجلوس بطريقة غير صحيحة حيث يصاب العمود الفقري بأضرار جسيمه. - زيادة معدل الوفيات حيث يكون الشخص عرضة للموت المفاجئ , كما تشير دراسة طبية إلى أن الأشخاص الذين لا ينامون بالقدر الكافي تزيد لديهم احتمالات الوفاة بسبب أمراض القلب بأكثر من ضعفين.

احذر فورا تناول اجنجة ورقاب الدجاج

 اثبتت الدراسات انة يجب الابتعاد عن تناول اجنحة الدجاج و رقابها بشكل مستمر خاصة النساء فهناك قصة حقيقية اشتكت سيدة من قرحة في رحمها واجريت لها عملية جراحية واستاصلت القرحة ووجدوها ممتلئة بدم داكن اللون اعتقدت السيدة انها سوف تشفى بعد اجراء العملية ولكن اعتقادها كان غير صحيح بد ات صحتها بالتدهور بعد شهور قليلة من اجراء العملية حيث اصابها الذعر وهرعت الى طبيبها الخاص والمختص بامراض النساء للاستشارة وعندما سالها طبيبها عما ان كانت من محبي اكل جناح الدجاج اجابتة بنعم وكانت تتساءل في نفسها

ولماذا هذا السؤال وكيف عرف باني احب اكل جناح الدجاج وقال لها الطبيب موضحا في عصرنا الحديث هذا يحقن الدجاج بمادة الاسترويدس \نوع من الهرمونات\ وهذة المادة تعجل من عملية النمو وتستخدم هذة الطريقة لكي يكون هناك توازن في اعداد الدجاج التي يستهلكها المجتمع مع الاعداد التي في طريقها للنمو لكي تكون كمية الدجاج المستهلك لاينقص ابدا عن الاعداد المتوفرة والجاهزة للاستهلاك فاللجو ء الى الحقن ماهو الا سبب حاجة المجتمع كلة الى طعام

* الدجاج التي تحقن بمادة الاسترويدس عادة تحقن في عنقها او في جناحها ولذلك فان هاتين المنطقتين من جسم الدجاج تكون فيهما كمية مركزة من مادة الاسترويدس * ولللاستريديوس اعراض جانبية مفزعة على الجسم حيث يسارع في نموة كما ان لة اعراضا اكثر خطورة على الهرمونات الطبيعية الموجودة عادة عند النساء مما يجعل الرحم عرضة اكثر لنمو القرحة فية واضاف الطبيب لذا انصح الناس اين ماكانوا ليراقبوا نظام تغذيتهم ويقللوا من شهوتهم لاكل جناح الدجاج

ماء الورد وفوائده للبشره والجسم ... سبحان الله

معلومان عن ماء الورد , اهمية ماء الورد للبشره , شراب ماء الورد , فوائد ماء الورد , فوائد ماء الورد للجسم 

معلومان الورد اهمية الورد للبشره

معلومان عن ماء الورد , اهمية ماء الورد للبشره , شراب ماء الورد , فوائد ماء الورد , فوائد ماء الورد للجسم 

لماء الورد فوائد كثيره منها .... 

1- مسح الوجه كل يوم بقطنة يجعل البشرة رائعه

2- شربه على الريق يفتح لون البشرة ويصفيها 

3- يصغر المسام ومفيد لحبوب الشباب 

4- يزيل الانتفاخات بالعين عن طريق الكمادات 

5- مفيد للرموش والهالات السوداء 

6- اذا تعرض الجلد للتسلخات مفيد جداا للاطفال والكبار ايضا وذلك بخلطه مع قليل من النشاء ويعاد استعماله عدة مرات متتاليه 

7- ماء الورد من خواصه انه مبرد للجلد امن جداا مع الاطفال والكبار ومفيد جداا لمنع الحكه وتخفيف الاحمرار بالجلد ورفع الجلد الخشن

8- لتفتيح لون البشرة وحمايتها من ضرر اشعة الشمس 

بعد التعرض للشمس امسحي وجهك بقطنة مبلله بقليل من ماء الورد ويفضل ان يكون بارد لينعش يشرتك ........ بالاضافة الى ذلك فهو يعطي رائحة جميلة جدا

فوائد السواك واهميته .. سبحان الله

فوائد المسواك

فوائد المسواك



فعن عائشة رضي الله عنها عن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: "السواك مطهرة للفم مرضاة للرب"..

يثبت العلم والطب يوماً بعد يوم فعالية السواك في حماية الأسنان من التسوس والنخر، فهو المعجون الطبيعي الذي يُطهّر الفم، ويجعل رائحته طيّبة زكيّة..

وهذا ما أكّدته نتائج البحوث العلمية، وهو أن السواك يحتوي على موادَّ فعالة تحمي الأسنان واللثة لساعاتٍ طويلة من أضرار الميكروبات.. وهو ما لا يتوافر في معاجين الأسنان العادية.. ولذا ينصح الأطباء باستعماله؛ لحماية صحة الفم والأسنان.

فوائد المسواك

كان أول من استعمل السواك هو نبي الله وخليله إبراهيم عليه السلام، وهو سنة عن رسول الله صلى الله عليه وسلم، ورغب في استعماله، وقال: "لولا أن أشقّ على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة"،

وبعد أكثر من أربعة عشر قرنًا يجيء العلم الحديث ليثبت ويؤكد فوائد السواك الصحية؛ فهو ينظف الفم ويجعل رائحته طيبة ويفيد اللثة.
كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يستاك مرارًا في نهار رمضان؛ فقد أخرج البخاري في صحيحه عن عامر بن ربيعة قال: "رأيت رسول الله -صلى الله عليه وسلم مالا أحصي- يستاك وهو صائم"، ويقول العلماء: إن السواك لا يزيل خلوف فم الصائم.. الذي هو أطيب عند الله من ريح المسك.. والسواك مُطهّر للفم؛ فلا يكره للصائم كالمضمضة، وهو مستحبٌّ في كل وقت وبعد الزوال للصائم.. أي بعد صلاة الظهر، يكون أكثر استحبابًا عند تغير الفم بسبب عدم الكلام والصمت لفترةٍ طويلة أو تناول طعام يجعل للفم رائحة، وعند القيام من النوم، وعند كل صلاة؛ لأنه يستحب أن تكون رائحة المسلم طيبة وزكية وهو خاشع في صلاته.

فوائد المسواك

الإسلام حث كل مسلم على الاعتناء بنظافته، ومنها نظافة الفم والأسنان ووقايتها من الأمراض، وحضّ على استعمال السواك؛ لأنه مطهر للفم من بقايا الطعام التي تلتصق بالأسنان واللسان وسقف الحنك، وينبغي بلُّ السواك قبل استعماله، وغسله بعد الاستعمال، واستعمال السواك من السنن القديمة للسلف؛والمعروف أن السواك يأتي من جذور شجرة دائمة الخضرة، وهي الأراك.. التي توجد في الجزيرة العربية وبلاد الشام وجنوب وادي النيل في مصر.

فوائد المسواك

السواك أكثر مما تتوقع

هل تعلم أنه اكتشف في عدة أبحاث طبية وصيدلانية أن السواك المأخوذ من شجرة الأراك غني بالمواد المطهرة
والمنظفة والقابضة والمانعة للنزيف الدموي والعفونة والقاتلة للجراثيم، هل تعلم أن السواك يحتوي على مواد عديدة
ومفيدة لا توجد بأي معجون وأن المواد التي ثبت وجودها في السواك أكثر من 25 مادة طبيعية لا غنى عنها في سلامة
الأسنان ونضارتها. هل تعلم أنه ورد في السواك أكثر من مائة حديث، قال الإمام الصنعاني (فوا عجباً لسنة تأتي فيها
الأحاديث الكثيرة ثم يهملها كثير من الناس بل كثير من الفقهاء فهذه خيبة عظيمة) ـ انظر سبل الإسلام: فضل السواك ـ

فوائد المسواك

فوائد السواك

أفضل علاجي وقائي لتسوس أسنان الأطفال لاحتوائه على مادة الفلورايد
- يزيل الصبغ والبقع لاحتوائه مادة الكلور
- تبيض الأسنان لاحتوائه مادة السيلكا
- تحمي الأسنان من البكتيريا المسببة للتسوس لاحتوائه مادة الكبريت والمواد القلوانية
- يفيد في التئام الجروح وشقوق اللثة وعلى نموها نمواً سليماً لاحتوائه لمادة تراي مثيل أمين (Trimethylamina) وفيتامين (ج) ـ أفضل علاج لترك التدخين
قال الإمام ابن القيم في فوائد السواك

يطيب الفم
يشد اللثة
يقطع البلغم
يجلو البصر
يذهب بالحفر
يصح المعدة
يصفي الصوت
يعين على هضم الطعام
يسهل مخارج الكلام
ينشط للقراءة والذكر والصلاة
يطرد النوم
يعجب الملائكة
يكثر الحسنات
متى يستحب استخدامه
- عند الوضوء
- عند الصلاة
- عند قراءة القرآن
- عند تغير رائحة الفم بترك الأكل أو أكل ماله رائحة أو طول السكوت أو كثرة الكلام
- عند إرادة النوم
- عند الاستيقاظ من النوم
- عند الدخول إلى المنزل وملاقاة الأهل
- بعد الأكل، فلقد أجمع أطباء الأسنان على أهمية تنظيف الفم بعد الطعام بالمضمضة واستخدام السواك
- عند سكرات الموت والانتقال إلى الرفيق الأعلى

فوائد المسواك

اكتشف العلماء حديثا عن السواك:

1- يحتوي على كثير من المواد المطهرة والمنظفة والمانعة لنزيف اللثة.
2- يحتوي على مادة (Tannic Acid) المضادة للعفونة والتي تستعمل كمادة مطهرة ومضادة للنزيف.
3- يحتوي على زيت الخردل مع سكر العنب ، ولهذه المادة فعالية مضادة للجراثيم .
4- يحتوي على بيكربونات الصوديوم على شكل ألياف وهي مادة مفضلة من قبل جمعية طب الأسنان الأميركية لاستعمالها في المعاجين المبيضة للأسنان.
5- يحتوي على مادة الفلورايد التي لها أثر في مقاومة التسوس.
6- يحتوي على مادة الكالسيوم مما يحدث تزايد في كالسيوم اللعاب أكثر ب(22مرة ) وبالتالي يمنع التحلل المعدني لميناء
السن ويعيد تمعدنها .
7- يحتوي على الكلورايد الذي يمنع تشكل البلاك ويساعد على إزالة التصبغات.
8- يحتوي السواك على فيتامين (c) الذي يساعد على الشفاء وترميم الأنسجة الملتهبة .
9- يفيد السواك في الإقلاع عن بعض العادات السيئة وأهمها التدخين .
10- وأعظم الفوائد التي نجنيها من السواك ما قاله نبي هذه الأمة محمد صلى الله عليه وسلم ( السواك مطهرة للفم ومرضاة للرب).

معجزات رســـــول الله “صلى الله عليه وسلم “مع الشياطين والجن

حراسة السمع من استراق الجن السمع بعد المبعث النبوي عن ابن عباس : أنه لم يكن قبيلة من الجن إلا ولهم مقاعد للسمع ، فإذا أنزل الوحي سمعت الملائكة صوتاً كصوت الحديد ، ألقيتها على الصفا ، قال : فإذا سمعت الملائكة خروا سجداً فلم يرفعوا رءوسهم حتى ينزل ، فإذا نزل قال بعضهم لبعض : ماذا قال ربكم ؟ فإن كان مما يكون في السماء قالوا : الحق وهو العلي الكبير ، وإن كان مما يكون في الأرض من أمر الغيب موت أو شيء مما يكون في الأرض تكلموا به ، فقالوا : يكون كذا وكذا . فيسمعونه الشياطين فينزلونه على أوليائهم . فلما بُعث محمد دحروا بالنجوم ، فكان أول من علم بها ثقيف فكان ذو الغنم منهم ينطلق إلى غنمه فيذبح كل يوم شاة ، وذو الإبل يذبح كل يوم بعيراً ، فأسرع الناس في أموالهم فقال بعضهم لبعض : لا تفعلوا ، فإن كان النجوم التي تهتدون بها وإلا فإنه أمر حدث ، فنظروا فإذا النجوم التي يهتدى بها كما هي لم يزل منها شيء ، وصرف الله الجن فسمعوا القرآن فلما حضروه قالوا : أنصتوا فانطلقت الشياطين إلى إبليس فأخبروه ، فقال : هذا حدث في الأرض ، فائتوني من كل أرض بتربة ! فأتوه بتربة تهامة - النبي يمسك بإبليس عن أبي الدرداء – رضي الله عنه – قال : قام رسول الله يصلي ، فسمعناه يقول : ” أعوذ بالله منك ” ثلاث مرات ، ثم قال : “” ألعنك بلعنة الله التامة “” ثلاثاً وبسط يده كأنه يتناول شيئاً ، فلما فرغ من الصلاة ، قلنا : يا رسول الله ، قد سمعناك تقول في الصلاة شيئاً لم نسمعك تقوله قبل ذلك ورأيناك بسطت يدك ، فقال : “” إن عدو الله إبليس جاء بشهاب من نار ، ليجعله في وجهي ، فقلت : أعوذ بالله منك ثلاث مرات ، ثم قلت : ألعنك بلعنة الله التامة ، فلم يستأخر ثلاث مرات ، ثم أردت أخذه ، والله ! لولا دعوة أخينا سليمان ، لأصبح موثقاً ( أي مقيداً ) يلعب به ولدان أهل المدينة “. - هزيمة الشياطين قال رجل لعبد الرحمن بن خنيس : حدثنا كيف صنع النبي حين كادته الشياطين ، فقال عبد الرحمن : إن الشياطين تحدرت على رسول الله من الجبال والأودية ، معهم شيطان معه شعلة من نار ، يريد أن يحرق رسول الله بها ، فلما رآهم رسول الله فزع منهم ، فأتاه جبريل – عليه الســلام – فقال : يا محمد ، قل .قال : ” وما أقول ، قال : قل : أعوذ بكلمات الله التامات ، اللاتي لا يجاوزهن بر ولا فاجر ، من شر ما خلق وبرأ وذرأ ، ومن شر ما ينزل من السماء ومن شر ما يعرج فيها ، ومن شر ما يلج في الأرض ، ومن شر ما يخرج منها ، ومن شر فتن الليل والنهار ، وشر الطوارق ، إلا طارق يطرق بخير يا رحمن )) قال : ” فطفئت نار الشياطين ، وهزمهم الله عز وجل ” . - إخباره أن المسلمين لا يعبدون الشيطان بجزيرة العرب عن جابر بن عبد الله – رضي الله عنهما – قال : قال رسول الله: ” إن الشيطان أيس أن يعبده المصلون في جزيرة العرب ولكن التحريش بينهم، [أخرجه مسلم كتاب المنافقين باب تحريش الشيطان ] ، وإشعار نار الفتنة والتقاتل على الدنيا “.